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ご予約はこちら当院は禁煙外来にも力を入れています
禁煙外来とは
禁煙外来は、意志だけでタバコをやめるのが難しい方に対して、医療のサポートを通じて禁煙を成功させる診療です。問診・診察・検査、薬の処方、そして継続フォローまでトータルで支援します。「やめたいけど続かない」「自己流で失敗したことがある」そんな方にも安心して利用していただける体制を整えています。
現在の喫煙状況を確認してみましょう
| No. | 設問内容 | はい（1点） | いいえ（0点） |
|---|---|---|---|
| 1 | 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか？ | ||
| 2 | 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか？ | ||
| 3 | 禁煙や本数を減らそうとしたときに、タバコがほしくてほしくてたまらなくなることがありましたか？ | ||
| 4 | 禁煙したり本数を減らそうとしたときに、次のどれかがありましたか？（イライラ、神経質、落ちつかない、集中しにくい、ゆううつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加） | ||
| 5 | 問4でうかがった症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか？ | ||
| 6 | 重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか？ | ||
| 7 | タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか？ | ||
| 8 | タバコのために自分に精神的問題（注）が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか？（注）禁煙や本数を減らした時に出現する離脱症状（いわゆる禁断症状）ではなく、喫煙することによって神経質になったり、不安や抗うつなどの症状が出現している状態。 | ||
| 9 | 自分はタバコに依存していると感じることがありましたか？ | ||
| 10 | タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか？ | ||
| 合計： |
Kawakami, N. et al.：Addict Behav 24(2)：155, 1999 より引用
これは、禁煙治療の保険診療で用いられているTDS(Tobacco Dependence Screener)というニコチン依存症のスクリーニングテストです。5点以上の方は、医学的な禁煙支援が効果的な可能性があります。診察時にこのチェックの結果も参考にしますので、是非お気軽にご相談ください。
禁煙のメリットは？
呼吸がラクになる
禁煙を始めると、数日で血液中の酸素量が改善し、息切れや咳が軽くなっていきます。階段の上り下りや日常動作が少しずつラクに感じられるようになります。
血管が元気に戻る
タバコに含まれる有害物質がなくなることで、血流が改善し、動脈硬化や心臓病のリスクが下がります。冷えや肩こりが軽くなる方も多く、体のめぐりが整っていきます。
見た目と気分も変わる
肌のくすみや口臭が改善し、表情が明るくなります。さらに、朝の目覚めが良くなり、気持ちも前向きに。禁煙は「健康」と「印象」どちらにもプラスになります。
タバコが体に与える影響
タバコの煙には、ニコチン・一酸化炭素・タールなどの有害物質が含まれており、血管を傷つけて血流を悪くします。その結果、動脈硬化が進み、高血圧・糖尿病・心臓病などの生活習慣病のリスクを高めることが知られています。また、肺がんや慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの呼吸器疾患、肌の老化や免疫力低下など、全身に影響を及ぼします。喫煙を続けることで体への負担は少しずつ積み重なりますが、禁煙を始めたその日から体は回復に向かい始めます。健康を守るための第一歩として、禁煙とあわせて生活習慣の見直しを行うことが大切です。
治療の流れと費用
治療の流れ
Flow01
問診・評価と治療計画の決定（1週目）
まずは、喫煙歴や現在の健康状態、ニコチン依存度などを丁寧にお伺いします。呼気中一酸化炭素濃度などの簡単な検査も行い、安心して治療が始められるよう準備を整えます。そのうえで、あなたに合った禁煙計画の方向性を共有します。問診・検査結果をもとに、服薬の種類や受診スケジュールを決定します。チャンピックスなどの禁煙補助薬を組み入れるかどうかも、この段階で相談して決定します。無理のないプランを選び、禁煙スタートまでをサポートします。
Flow02
治療開始・初期のお悩みに対応（2週目）
禁煙が決定した日から、タバコを吸わない生活が始まります。治療中は、体調や服薬の状況を確認しながら、薬の効果や副作用、ニコチン切れによる不快な症状がないかを丁寧にチェックします。また、禁煙中のイライラやストレスへの対処法など、継続を支えるカウンセリングも行いながら、無理なく禁煙を続けられるようサポートしていきます。
Flow03
禁煙継続のためのサポート（4～8週目）
処方された治療薬の服用を開始したあとは、定期的にご来院いただき、禁煙の継続状況や体調の変化を確認します。呼気中の一酸化炭素濃度を測定して副作用の有無をチェックしながら、必要に応じて薬の用量や治療方針を調整します。離脱症状が出やすい時期には、ストレス対処や生活習慣の改善についても丁寧にサポートし、無理のない禁煙継続を支援します。禁煙が習慣化し始めたら、体調に応じた薬の調整や、治療終了に向けてストレスや喫煙の誘惑への具体的な対処法を再確認します。
Flow04
継続支援・再発予防
禁煙が成功した後も、再びタバコを吸いたくなる気持ちを防ぐためにフォローを続けます。
日常生活でのストレス管理や習慣づくりをサポートし、長期的な健康維持を目標にしながら「禁煙後も安心して暮らせる未来」を一緒に目指します。
費用について
禁煙外来は保険診療の対象となることが多く、自己負担は3割程度（保険適用時）になります。ただし、薬剤の種類や使用期間・受診回数により変動するため、初診時に具体的な見積もりを提示します。
保険適用になる場合
以下の要件をすべて満たした方のみ、12週間に5回の禁煙治療に健康保険が適用されます。
1.当院で実施するスクリーニングテスト（TDS）にて、5点以上のスコア判定となった方
2.35歳以上の場合、ブリンクマン指数（1日の喫煙本数 × 喫煙年数）が200以上の方
3.直ちに禁煙することを希望されている方
4.学会の標準手順書「禁煙治療のための標準手順書外部リンク外部リンク」（注）に基づいた治療計画について説明を受け、内容に納得して同意書に署名をいただける方
（注）日本循環器学会、日本肺癌学会、日本癌学会、日本呼吸器学会禁煙治療のための標準手順書 第8.1版
チャンピックスによる治療について
チャンピックス（飲み薬）
チャンピックス（一般名：バレニクリン）は、タバコを吸いたいという欲求を抑え、禁煙補助をする薬です。ニコチン受容体に作用することで、タバコの「吸いたい」気持ちを軽減します。処方後は定期的に効果と副作用を確認しながら、最適な用量・使用期間を調整します。副作用（吐き気・不眠等）が出る可能性もありますが、当クリニックではその対応も含めてきめ細やかにサポートいたします。
チャンピックス治療に関するご注意
現在、チャンピックス錠は、製造元の供給停止により国内で新規処方ができない状態が続いています。発がん性物質（N-ニトロソバレニクリン）が検出されたとの報告を受けて出荷停止措置が取られ、安全性確認および製造方法の改変・承認手続きが行われています。再開時期は未定であり、当クリニックでも再開でき次第ご案内いたします。
一人で悩まず、まずはご相談ください
禁煙を始めるタイミングに「遅い」はありません。少しでも「やめたい」と思ったその気持ちを、私たちがしっかりサポートします。初めての方も、過去に挑戦された方も、どうぞお気軽にご相談ください。